Psychology: Heal Bad Emotion

Känslor har olika funktioner.
kommunikationsverktyg, motor för våra handlingar och mjukaste behov i våra hjärtan.
Begäret efter kärlek och värme är djupt inpräntat i våra gener.
Som människa är erfarenheter värdefulla, särskilt de av smärta och kamp.
Att förstå våra inre känslor och respektera våra egna känslor är viktiga medel för oss att motstå smärta.
Lär känna känslorna, skriv ner ditt dagliga liv, känslor, le, gör ditt infokort och uppskatta en avkopplande bild