Psychology: Heal Bad Emotion

Følelser har forskellige funktioner.
kommunikationsværktøj, motor for vores handlinger og blødeste behov i vores hjerter.
Ønsket om kærlighed og varme er dybt indprentet i vores gener.
Som menneske er oplevelser dyrebare, især smerte og kamp.
At forstå vores indre følelser og respektere vores egne følelser er vigtige midler til at modstå smerte.
Kend følelserne, skriv ned dit daglige liv, følelser, smil, lav dit infokort, og sæt pris på afslappende billede