感情にはさまざまな機能があります。 コミュニケーションツールであり、私たちの行動の原動力であり、私たちの心の最も柔らかいニーズです。 愛と暖かさへの欲求は、私たちの遺伝子に深く刻み込まれています。 人間として、特に痛みや闘争の経験は貴重です。 私たちの内面の感情を理解し、自分自身の感情を尊重することは、痛みに抵抗するための重要な手段です。 感情を知り、日常生活、感情、笑顔を書き留め、情報カードを作成し、リラックスした写真を鑑賞する