Psychology: Heal Bad Emotion

Emoce mají různé funkce.
komunikační nástroj, motor našeho jednání a nejjemnější potřeby v našich srdcích.
Touha po lásce a vřelosti je hluboce zapsána v našich genech.
Pro lidskou bytost jsou zkušenosti cenné, zejména ty, které se týkají bolesti a boje.
Porozumění našim vnitřním emocím a respektování vlastních pocitů jsou pro nás důležitými prostředky, jak vzdorovat bolesti.
Poznejte emoce, zapište si svůj každodenní život, emoce, usmějte se, vytvořte si informační kartu a oceňte relaxační obrázek